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2018年10月25日
効果は?スラックラインは体幹鍛えるのにもってこい!自宅に設置で大人気!気軽に体験できるの!?
インナーマッスル鍛えるにはオススメ?

設備は?設置にはいくらかかる?

初心者でもできる?

年齢制限はあるの?








これ楽しそうwwww
おれやろうかなー!




『スラックライン』とは?
スラックライン(英: slacklining)とは、ベルト状のラインを利用したスポーツの一種である。
スラックライン専用のラインが市販されており、幅2.5〜5cmで長さ15m前後のタイプが多く、テンションを張ったラインの上でバランス感覚や集中力などを鍛えることができる。
用途によって種目が異なり、主にジャンプや宙返りなどのトリックを行う種目を【トリックライン】と呼び、近代スラックラインの代表的なスタイルである。
その他、従来の綱渡りのように純粋にライン上を歩くスタイルで距離を競うものを【ロングライン】。
高さを競うものを【ハイライン】と呼び、それらは水上で行う場合【ウォーターライン】と呼ばれる。
全くテンションを張らずに乗る【ロデオライン】もある。
それらは明確なレギュレーションやルールはなくクロスオーバーした遊び方も存在する。
初心者において、地面は舗装されていない土の場所で、木が立っている場所が望ましい。
木と木の間にスラックラインを張り、しっかり固定する。設置する高さは、落ちると危険なため、初心者は30cmからひざぐらいの高さに設置する。
室内の場合は、丈夫な柱などを利用することでラインを設置することが可能。長さ2〜4m、高さ30cm程度のスラックライン用フレームも市販されている。
最初のうちは、ラインの上で歩くのがかなり難しいかもしれない。
まずは何かにつかまり、ラインの上で立てるようにならなければいけない。
慣れてくれば、ラインの上で歩いたりジャンプできるようになる。
上級者になれば、ラインの上でヨガのポーズをしたり、宙返りすることも可能である。




実演動画はコチラで
スラックライン初心者向け「練習」「設置」「安全」について解説!SRTV002


【スゴ技】スラックライン(Slackline)の凄技映像【Video Pizza】


「室内でもスラックライン」スラックラック使い方を詳しく解説!SRTV003




わたくし研究しまするー!
一緒行かね?


ネットの反応は!?
そんなに上達しなくていいからスラックラインで歩けるようになりたいとか、スケボーで技とかできなくていいから移動するのに不便しないくらいになりたいとか、スケボーは実際ちょっと練習した。


スラックライン面白そう。ボルダリングには興味なかったけど、こちらは興味ありすぎる。思わず都内で習えるとこ探してしまった。 pic.twitter.com/KJn6IcQMbL


スラックライン買ってもらおっと
やる!やるよ〜!!!


スラックライン×加圧トレーニング
(ぽい写真ですが指導してるのは僕じゃありません。笑) pic.twitter.com/RunZET5u9K


スラックライン やりたいなぁ〜。


プエルトリコ行きて〜

プエルトリコ好きやったなぁ
街はヨーロッパみたいでめっちゃ素敵で、ビーチは最高に綺麗で波も高くてサーフィンもしたなぁ

スラックラインしてたら子供とか遊びに来たりして楽しかったなぁ

もーすぐやぁ!😆�pic.twitter.com/qSwqf8GyIj Ij


スラックラインも体験したよ♪
楽しかった!!




スラックライン楽しそう
綱渡りみたいな感じだね




スラックライン初体験してきた。
青あざだらけでごわす。

楽しくて痛いやつ。
あと筋肉痛。
楽しいからやってみて。

笑えるほど震えるから。




スラックラインとかも体幹しっかりしてたらすぐできるんやろな🤔🤔かっこいいよなあれ


番組でスラックラインのこと取り上げられてて、田口くんーーーってなったし長野の小布施町が聖地って知ってびっくりた😲


スラックラインやってる美容師さん『腰痛良くなった 体重2〜3キロ落ちた』 全身特にインナーマッスル使うからか?ニュースエブリィより


ほらーーー
やからスラックラインがいい!って言ってるんだよー
#SlackLine


スラックラインやりたいなぁ。
長男が小さい時一回やってみたけど難しかったし、子供いっぱい並んでて一回しか出来なかったから、歩けるようになるまで練習してみたい。
どっかやってみれるとこないかなぁ。




スラックラインっていうのやってみたい!




管理人コメント
みんなでやれたら楽しそうですね!
いい運動になりますな!
みんなのコメント

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